【桔子的作用与功效有哪些】桔子是一种常见且营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是桔子的主要作用与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，预防感冒 |
| 促进消化 | 含有果酸，帮助肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的伤害 |
| 改善皮肤 | 增强皮肤弹性，延缓衰老 |
| 降胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
综上所述，桔子不仅味道鲜美，还对人体健康有多方面的好处，建议日常适量食用。
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