【大腿肌肉群的分布】大腿是人体中体积最大、力量最强的部位之一，其肌肉群主要分为前侧、后侧和内侧三部分。了解这些肌肉的分布有助于进行针对性训练或康复。
总结：
大腿肌肉主要包括股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌以及内侧的股薄肌等。前侧以伸膝为主，后侧负责屈膝与伸髋，内侧则参与内收与稳定。
| 部位 | 主要肌肉 | 功能 |
| 前侧 | 股四头肌 | 伸膝 |
| 后侧 | 股二头肌、半腱肌、半膜肌 | 屈膝、伸髋 |
| 内侧 | 股薄肌、耻骨肌 | 内收、稳定髋关节 |
通过合理锻炼，可增强腿部力量与协调性，提升运动表现与日常活动能力。
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