【大腿肌肉群包括】大腿肌肉群是人体下肢的重要组成部分，主要负责支撑身体、行走和运动。它们包括多个肌群，每个肌群在功能上各有侧重。
以下是大腿主要肌肉群的总结：
| 肌肉名称 | 功能简述 |
| 股四头肌 | 伸膝关节，稳定膝盖 |
| 股二头肌 | 屈膝、外旋大腿 |
| 半腱肌 | 屈膝、内旋大腿 |
| 半膜肌 | 屈膝、内旋大腿 |
| 臀大肌 | 伸髋、外旋大腿 |
| 阔筋膜张肌 | 屈髋、外展大腿 |
这些肌肉协同工作，确保腿部运动的灵活性与稳定性。了解大腿肌肉群有助于更好地进行锻炼和康复训练。
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问 大腿肌肉群包括
2025-10-12 12:08:12
问题描述：
大腿肌肉群包括，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-12 12:08:12
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