【糖尿病人食疗】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意食物选择，以控制血糖水平。合理搭配饮食有助于改善病情，延缓并发症的发生。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 控制摄入量，避免精制碳水 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、苦瓜 | 多选低糖蔬菜，少油烹饪 |
| 水果类 | 苹果、柚子、蓝莓 | 适量食用，避免高糖水果 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 选择低脂高蛋白来源 |
| 饮品类 | 清水、绿茶、无糖豆浆 | 避免含糖饮料 |
建议患者定期监测血糖，结合医生指导调整饮食结构。保持规律作息与适度运动，对血糖管理同样重要。
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