【低压怎么降低】低压（低血压）可能引发头晕、乏力等症状，需通过生活方式调整和医学干预来改善。以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 增加盐分摄入 | 适量增加食盐可提升血压，但需避免过量 |
| 多喝水 | 保持水分充足有助于维持血容量 |
| 规律饮食 | 避免空腹时间过长，少量多餐 |
| 避免突然站起 | 从坐位或卧位起身时动作缓慢 |
| 穿弹力袜 | 促进下肢血液回流，缓解低血压症状 |
| 适度运动 | 如散步、游泳等增强心血管功能 |
建议在医生指导下进行调整，避免自行用药。若症状严重，应及时就医检查病因。
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