【我和我老婆性交疼怎么办】总结：性交疼痛可能由生理或心理因素引起，需结合具体情况分析。建议夫妻双方沟通、调整姿势、注意润滑，并在必要时寻求专业帮助。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 生理因素（如阴道干涩、炎症） | 使用润滑剂，保持私处卫生，及时就医检查 |
| 心理压力或紧张 | 放松心情，增加前戏，增强信任感 |
| 性生活频率过高 | 适当减少频率，给予身体恢复时间 |
| 姿势不当 | 尝试不同姿势，选择舒适且放松的体位 |
| 潜在疾病（如子宫内膜异位症） | 建议到医院做详细检查 |
如果问题持续存在，建议夫妻共同咨询医生或性健康专家，以找到根本解决办法。
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