【食疗吃什么降压】高血压患者在日常饮食中应注重选择具有降压作用的食物。以下是一些常见的食疗建议：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含钾，有助于调节血压 |
| 黑木耳 | 可促进血液循环，降低血液黏稠度 |
| 红枣 | 补气养血，辅助稳定血压 |
| 芹菜 | 含有多种维生素和矿物质，有助于降压 |
| 山楂 | 有助于扩张血管，改善心脑供血 |
建议每天保持均衡饮食，避免高盐、高脂食物，适当增加富含膳食纤维的蔬果摄入。同时，结合规律作息与适度运动，效果更佳。
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问 食疗吃什么降压
2025-10-12 10:45:12
问题描述：
食疗吃什么降压，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-12 10:45:12
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