【怀孕失眠正常吗】怀孕期间，许多女性会出现失眠现象，这是比较常见的问题。孕期身体和激素变化会影响睡眠质量，但并非所有人都会经历严重失眠。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 是，属于常见现象 |
| 原因 | 激素变化、身体不适、心理压力等 |
| 影响 | 可能影响情绪和体力 |
| 应对方法 | 规律作息、放松心情、避免咖啡因 |
建议孕妇保持良好作息习惯，必要时可咨询医生。多数情况下，随着孕期推进，睡眠状况会逐渐改善。
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问 怀孕失眠正常吗
2025-10-12 09:46:33
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2025-10-12 09:46:33
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