【糖尿病吃什么食物好】糖尿病患者在日常饮食中应注重控制血糖，选择低升糖指数（GI）的食物。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防并发症。
以下是适合糖尿病患者的推荐食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 适量食用，避免高糖蔬果如南瓜 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、豆腐、瘦肉 | 控制摄入量，避免油炸 |
| 粗粮类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 替代精米白面，帮助稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 适量食用，避免高糖水果如榴莲 |
建议每日饮食规律，避免暴饮暴食，并结合运动与药物治疗，保持血糖稳定。
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