【糖尿病吃什么食物比较好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些推荐的食物类型及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 富含纤维，低热量 |
| 全谷物 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 升糖指数低，饱腹感强 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 有助于维持肌肉和代谢 |
| 坚果 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，适量食用 |
| 水果 | 苹果、蓝莓、柚子 | 选择低糖水果，控制量 |
建议避免高糖、高油、高盐食物，保持饮食均衡，定期监测血糖，并根据医生建议调整饮食计划。
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