【乳房一个硬一个软怎么回事】乳房一个硬一个软可能是由多种原因引起的，常见情况包括生理变化、乳腺疾病或外力影响。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 月经周期影响 | 激素波动可能导致一侧乳房暂时变硬 |
| 乳腺增生 | 良性病变，常伴随胀痛和质地不均 |
| 乳腺炎 | 多见于哺乳期，伴有红肿热痛 |
| 乳腺囊肿 | 囊性结构，触感柔软或硬结 |
| 外伤或压迫 | 如穿戴不当内衣或局部受压 |
若症状持续或伴有异常分泌、皮肤改变等，建议及时就医检查。保持良好生活习惯，定期自检有助于早期发现异常。
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