【胆固醇高是怎么回事儿】胆固醇是人体必需的物质，但过高会增加心血管疾病风险。以下是关于胆固醇高的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 胆固醇类型 | 低密度脂蛋白（LDL）为“坏”胆固醇；高密度脂蛋白（HDL）为“好”胆固醇 |
| 原因 | 饮食不当、肥胖、缺乏运动、遗传因素等 |
| 影响 | 增加动脉硬化、心脏病、中风风险 |
| 测量 | 血液检查可测总胆固醇、LDL、HDL水平 |
| 控制方法 | 健康饮食、规律运动、戒烟限酒、必要时用药 |
保持健康的生活方式是控制胆固醇的关键。如有异常，建议及时就医并遵医嘱调整。
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