【颈椎引起手麻怎么办】颈椎问题常导致手麻，常见于长期伏案、姿势不良者。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头，保持坐姿端正，使用合适高度的椅子和桌子 |
| 适度锻炼 | 做颈部拉伸、肩颈操等，增强肌肉支撑力 |
| 热敷理疗 | 使用热敷袋或红外线理疗仪，缓解肌肉紧张 |
| 就医检查 | 若症状持续，应及时就医，进行X光或MRI检查 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用消炎止痛药或肌松剂 |
日常注意休息与调整生活习惯是关键。若手麻频繁或影响生活，建议尽早就诊，明确病因后对症治疗。
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