【如何治疗膝关节半月板损伤】膝关节半月板损伤是常见的运动伤害，多因扭转、跌倒或长期劳损引起。治疗方法需根据损伤程度进行选择，以下为总结：
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度损伤 | 包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢，配合物理治疗 |
| 药物治疗 | 缓解症状 | 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）减轻疼痛与炎症 |
| 康复训练 | 恢复期 | 通过加强腿部肌肉力量和稳定性训练促进恢复 |
| 手术治疗 | 严重撕裂 | 如半月板破裂或影响关节功能，需进行关节镜手术修复或切除 |
总体而言，早期诊断和合理治疗是关键。建议在医生指导下制定个性化方案。
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