【松茸营养价值和功效作用】松茸是一种珍贵的食用菌，富含多种营养成分，具有较高的药用价值。其主要功效包括增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等。
| 营养成分 | 功效作用 |
| 蛋白质 | 促进身体修复与生长 |
| 多糖类 | 提高免疫力，抗肿瘤 |
| 维生素D | 增强骨骼健康 |
| 硒 | 抗氧化，保护细胞 |
| 氨基酸 | 改善睡眠，缓解疲劳 |
松茸适合日常食用，尤其适合体质虚弱、免疫力低下的人群。建议适量食用，以保持最佳营养吸收效果。
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问 松茸营养价值和功效作用
2025-10-12 06:42:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 06:42:54
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