【冻伤的预防及处置方法有哪些】冻伤是因低温导致皮肤和皮下组织损伤的现象，常见于寒冷环境中。为减少冻伤风险，应注重预防与及时处理。
| 类别 | 内容 |
| 预防措施 | 1. 穿着保暖衣物，特别是手、脚、耳等易冻部位； 2. 避免长时间暴露在寒冷中； 3. 保持身体干燥，避免潮湿； 4. 增强体质，适当锻炼。 |
| 处置方法 | 1. 迅速移至温暖环境； 2. 用温水（不超过40℃）浸泡受伤部位； 3. 避免摩擦或按摩冻伤处； 4. 若严重，及时就医。 |
注意：冻伤后不要用火烤或热水烫，以免加重损伤。
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