【怀孕了胃痛怎么办】怀孕期间，由于激素变化和子宫增大，很多准妈妈会出现胃痛的情况。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 少食多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃易消化食物如粥、面条等。 |
| 保持良好姿势 | 避免饭后立即躺下，可坐直或站立15-30分钟。 |
| 热敷缓解 | 用温热毛巾敷在腹部，有助于缓解胃部不适。 |
| 咨询医生 | 若疼痛剧烈或持续，应及时就医，排除其他疾病。 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免焦虑，有助于缓解症状。 |
注意：孕期用药需谨慎，切勿自行服药。如有不适，建议及时咨询专业医生。
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