【胃肠炎犯了怎么缓解疼痛】胃肠炎发作时，常伴随腹痛、恶心、腹泻等症状，严重影响生活。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如米汤、粥等。 |
| 补充水分 | 多喝温水或口服补液盐，防止脱水。 |
| 休息充足 | 保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷在腹部，可缓解胃部痉挛和疼痛。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用止泻药或抗酸药，如蒙脱石散、奥美拉唑等。 |
注意：若症状持续加重或出现高烧、血便等情况，应及时就医。
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