【胃肠炎犯了怎么办缓解疼痛】胃肠炎发作时，常伴有腹痛、恶心、腹泻等症状，严重影响生活。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的流质或半流质食物，如粥、面条等。 |
| 补充水分 | 多喝温水或淡盐水，防止脱水，可适量饮用电解质饮料。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 药物缓解 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷在腹部，有助于缓解痉挛性疼痛。 |
注意：若症状持续加重或出现高烧、血便等情况，应及时就医。
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