【颈椎病按摩手法】颈椎病是一种常见的疾病，适当按摩有助于缓解症状。以下是几种常用的按摩手法总结：
| 手法名称 | 操作方法 | 作用 |
| 颈部揉捏法 | 用拇指和食指轻轻揉捏颈部两侧肌肉 | 放松肌肉，缓解僵硬 |
| 按压穴位法 | 按压风池、天柱等穴位 | 缓解头痛、头晕 |
| 颈部推拿法 | 用手掌沿颈后向上推按 | 改善血液循环 |
| 点按放松法 | 用指腹点按肩井、大椎等部位 | 缓解肩颈酸痛 |
以上手法需根据个人情况调整力度，避免用力过猛。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
以上就是【颈椎病按摩手法】相关内容，希望对您有所帮助。
问 颈椎病按摩手法
2025-10-12 05:17:01
问题描述：
颈椎病按摩手法，在线求解答
答推荐答案
2025-10-12 05:17:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
