【茯苓泡水的功效与作用】茯苓是一种常见的中药材，具有健脾利湿、安神助眠等功效。将茯苓泡水饮用，是很多人日常养生的一种方式。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，促进消化吸收 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力 |
茯苓泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒或脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量导致不适。建议在医生指导下合理使用。
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问 茯苓泡水的功效与作用
2025-10-12 03:25:08
问题描述：
茯苓泡水的功效与作用，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-12 03:25:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
