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圣女果热量高是真的么

2025-10-12 02:28:40

问题描述:

圣女果热量高是真的么,求路过的大神指点,急!

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2025-10-12 02:28:40

圣女果热量高是真的么】总结:

圣女果(小番茄)热量并不高,属于低热量水果。每100克约含18-20大卡,且富含维生素C和抗氧化物质,适合减肥人群适量食用。

项目 数据
热量(每100g) 18-20大卡
蛋白质 0.9g
碳水化合物 3.9g
膳食纤维 1.2g
维生素C 13mg

总体来看,圣女果热量低、营养丰富,适量食用对健康有益,不必担心“热量高”的问题。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。