【圣女果热量高是真的么】总结:
圣女果(小番茄)热量并不高,属于低热量水果。每100克约含18-20大卡,且富含维生素C和抗氧化物质,适合减肥人群适量食用。
项目 | 数据 |
热量(每100g) | 18-20大卡 |
蛋白质 | 0.9g |
碳水化合物 | 3.9g |
膳食纤维 | 1.2g |
维生素C | 13mg |
总体来看,圣女果热量低、营养丰富,适量食用对健康有益,不必担心“热量高”的问题。
以上就是【圣女果热量高是真的么】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 数据 |
热量(每100g) | 18-20大卡 |
蛋白质 | 0.9g |
碳水化合物 | 3.9g |
膳食纤维 | 1.2g |
维生素C | 13mg |
总体来看,圣女果热量低、营养丰富,适量食用对健康有益,不必担心“热量高”的问题。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。