【胃病吃什么食物好养胃有食谱吗】胃病患者在饮食上需格外注意，选择易消化、温和的食物有助于缓解症状。以下是常见的养胃食物及推荐食谱：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 粥类 | 小米粥、南瓜粥 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果 | 香蕉、苹果（煮熟） | 缓解胃酸，润肠通便 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 易吸收，不刺激胃 |
建议少食多餐，避免辛辣、油腻食物。日常可搭配简单食谱，如小米南瓜粥、蒸胡萝卜、鸡蛋羹等，帮助改善胃部不适。
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