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丁桂鱼的营养价值

2025-10-12 01:43:38

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丁桂鱼的营养价值,急!求解答,求不敷衍我!

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2025-10-12 01:43:38

丁桂鱼的营养价值】丁桂鱼是一种营养丰富、口感鲜美的淡水鱼,深受消费者喜爱。它富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,是健康饮食的重要组成部分。

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 约18克
脂肪 约2克
维生素A 约50IU
维生素D 约100IU
约15毫克
约1.5毫克
约1.2毫克

丁桂鱼不仅味道鲜美,还能增强免疫力、促进骨骼发育,适合各年龄段人群食用。建议采用清蒸或炖煮的方式,以保留其营养成分。

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