【掉头发是因为什么】掉头发是很多人关心的问题，常见原因包括遗传、压力、饮食、疾病和生活习惯等。以下是对掉头发主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致内分泌失调，影响头发生长周期 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，导致头发脆弱易脱落 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血、头皮感染等，可能引发异常脱发 |
| 不良习惯 | 熬夜、频繁染烫、过度拉扯头发等，会损伤毛囊 |
建议保持良好作息，均衡饮食，并注意头皮护理。如情况严重，建议咨询专业医生。
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