【打疫苗后要注意什么饮食】接种疫苗后，合理的饮食有助于身体恢复和增强免疫力。以下是一些需要注意的饮食建议：
| 注意事项 | 具体内容 |
| 多喝水 | 保持水分摄入，帮助代谢和缓解不适 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、酒精等，以免加重身体负担 |
| 增加蛋白质 | 如鸡蛋、鱼肉、豆制品，促进身体修复 |
| 多吃蔬果 | 补充维生素，增强免疫系统功能 |
| 少食多餐 | 减轻肠胃压力，避免消化不良 |
接种后应留意身体反应，如出现严重不适，应及时就医。合理饮食配合良好作息，有助于更快适应疫苗带来的变化。
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