【海蛎汤的营养价值及功效】海蛎汤是一道以海蛎为主要食材的汤品，具有丰富的营养和多种健康功效。它不仅味道鲜美，还富含蛋白质、微量元素和维生素，是日常饮食中较为健康的选项。
| 营养成分 | 含量（每100g） | 功效说明 |
| 蛋白质 | 约15g | 促进肌肉生长与修复 |
| 钙 | 约120mg | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 约3.5mg | 提高免疫力 |
| 维生素B12 | 约2.5μg | 支持神经系统功能 |
| 碘 | 约40μg | 调节甲状腺功能 |
海蛎汤适合日常食用，尤其适合需要补充营养或增强体质的人群。但注意适量，避免过量摄入盐分。
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