【生完孩子掉头发是什么原因】产后脱发是许多新妈妈常见的问题，通常在产后3-6个月出现。以下是一些主要原因：
| 原因 | 简要说明 |
| 激素变化 | 怀孕期间雌激素水平升高，抑制了脱发；产后激素回落，导致大量头发进入休止期。 |
| 营养不足 | 哺乳和身体恢复消耗大量营养，若摄入不足，可能影响头发生长。 |
| 睡眠不足 | 新生儿护理导致睡眠不足，影响内分泌和毛囊健康。 |
| 压力大 | 心理压力大可能引发脱发，尤其是焦虑和抑郁情绪。 |
建议保持均衡饮食、规律作息，并适当减压。如情况严重，可咨询医生。
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