【水疗多久做一次好】水疗是一种通过水的温度、压力和运动来促进身体放松和健康的疗法。不同人群根据自身需求，水疗频率也有所不同。
| 项目 | 建议频率 |
| 普通放松 | 每周1次 |
| 缓解疲劳 | 每周2次 |
| 肌肉恢复 | 每隔2-3天一次 |
| 疾病康复 | 根据医生建议，一般每周1-2次 |
建议初次尝试者从每周1次开始，逐渐适应后再调整频率。若为治疗目的，应遵医嘱进行。水疗时间不宜过长，每次控制在30分钟以内为佳。
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问 水疗多久做一次好
2025-10-11 23:17:13
问题描述：
水疗多久做一次好，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-11 23:17:13
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