【脸浮肿怎么回事】脸浮肿是常见现象，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 饮食过咸 | 摄入过多钠盐 | 减少盐分摄入，多喝水 |
| 过敏反应 | 对食物、药物或环境过敏 | 避免过敏源，必要时服用抗过敏药 |
| 肾功能异常 | 肾脏代谢功能下降 | 及时就医检查肾功能 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼 | 适当休息，使用人工泪液 |
若脸部浮肿持续不退或伴有其他症状，建议及时就医，排除潜在疾病。日常注意作息与饮食习惯，有助于减少浮肿发生。
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