【水果热性凉性大全】中医讲究“寒热平衡”，不同水果性质各异，合理选择有助于身体健康。以下为常见水果的性味分类总结：
| 性质 | 水果名称 |
| 热性 | 桂圆、荔枝、龙眼、樱桃、桃子 |
| 温性 | 苹果、香蕉、石榴、木瓜、芒果 |
| 平性 | 葡萄、西瓜、梨、柿子、柚子 |
| 凉性 | 石榴（部分）、苦瓜（非水果）、黄瓜（非水果） |
注：部分水果因品种或成熟度不同，性味略有差异。如西瓜性寒，适合夏季食用；而荔枝性热，不宜过量。日常饮食中，可根据体质和季节搭配水果，达到养生效果。
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问 水果热性凉性大全
2025-10-11 22:50:45
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