【经期不稳定怎么回事】经期不稳定是指月经周期不规律，可能表现为月经提前、推迟或出血量变化。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 生活压力大 | 长期紧张、焦虑可能导致月经紊乱。 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重会影响月经周期。 |
| 药物影响 | 某些避孕药或抗生素可能干扰月经。 |
| 疾病因素 | 如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病。 |
建议定期体检，保持良好作息，适当运动，并在医生指导下调整生活方式或治疗。若持续异常，应及时就医检查。
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