【莲心的功效与作用禁忌有哪些】莲心是莲子中间的绿色胚芽，具有清热、安神、降压等功效。常用于中医调理，适合心火旺盛、失眠多梦者食用。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 清热解毒 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 安神助眠 | 孕妇不宜大量食用 |
| 降血压 | 低血压患者应避免 |
| 利尿通淋 | 体质偏寒者不宜 |
莲心性寒，长期或过量服用可能引起腹泻。建议在医生指导下使用，尤其孕妇、体弱者更需注意。日常饮用莲心茶时，可适量搭配枸杞、菊花，以调和其寒性。
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问 莲心的功效与作用禁忌有哪些
2025-10-11 20:37:01
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