【大人冬天中暑了怎么办】在寒冷的冬季，人们往往忽视中暑的可能性。其实，因过度保暖、长时间处于密闭空间或剧烈运动后未及时补水，也可能导致“冬日中暑”。以下是应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 轻微头晕、乏力 | 立即到通风处休息，饮用温水 |
| 面色潮红、体温升高 | 脱去多余衣物，用湿毛巾降温 |
| 恶心、呕吐 | 保持安静，避免进食 |
| 昏迷、意识模糊 | 紧急送医，切勿自行处理 |
冬季中暑虽少见，但不可忽视。注意室内通风、合理穿衣、适时补充水分，可有效预防。若症状严重，应尽快就医。
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