【早上起床口臭口苦是什么原因】早上起床时出现口臭和口苦，可能是多种因素共同作用的结果。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙结石堆积，导致细菌滋生，引发口臭。 |
| 胃肠问题 | 如胃炎、胃食管反流等，会引起口苦和口臭。 |
| 饮食不当 | 睡前吃辛辣、油腻食物，易导致消化不良，影响口气。 |
| 呼吸道感染 | 如鼻窦炎、扁桃体炎等，可能引起口腔异味。 |
| 缺水 | 睡眠时唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌繁殖加快。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，定期刷牙漱口，并及时就医排查潜在疾病。
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