【为什么孕妇睡觉要夹一个枕头】孕妇在睡觉时夹一个枕头，主要是为了缓解身体不适、改善睡眠质量，并保护胎儿。以下是具体原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缓解腰背疼痛 | 孕期子宫增大，容易压迫腰椎，夹枕头可支撑腰部，减轻疼痛 |
| 改善呼吸 | 侧卧时夹枕头有助于减轻对心脏和肺部的压力，促进呼吸 |
| 促进血液循环 | 特别是左侧卧位，能增加胎盘供血，有利于胎儿发育 |
| 减少压痛感 | 避免躺平时腹部受压，减少不适感 |
| 提高睡眠质量 | 舒适的睡姿有助于更快入睡和保持睡眠 |
建议孕妇选择合适的枕头，如孕妇枕或U型枕，以提供更好的支撑与舒适度。
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