【经常收腹对身体有什么影响】经常收腹是一种常见的锻炼方式，但其对身体的影响因人而异。以下是主要的正反两方面影响总结：
| 影响类别 | 具体表现 |
| 正面影响 | 增强核心肌群，改善体态，提升腹部肌肉紧实度 |
| 负面影响 | 过度收腹可能导致呼吸不畅、腹部压力过大，长期可能影响内脏功能 |
| 注意事项 | 需结合正确呼吸方式，避免长时间保持收腹状态 |
建议在专业指导下进行，适度练习，避免过度。
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问 经常收腹对身体有什么影响
2025-10-11 20:00:34
问题描述：
经常收腹对身体有什么影响，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 20:00:34
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