【经常收腹对身体有害吗】经常收腹是否对身体有害，需结合具体情况进行分析。适度收腹有助于增强核心肌群、改善体态，但过度或错误操作可能带来负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 有益方面 | 增强腹部肌肉，改善姿势，促进消化 |
| 潜在风险 | 过度收缩可能导致呼吸不畅、腹部不适 |
| 注意事项 | 保持自然呼吸，避免长时间紧绷 |
建议根据自身情况合理进行收腹训练，如有不适应立即停止并咨询专业人士。
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问 经常收腹对身体有害吗
2025-10-11 20:00:30
问题描述：
经常收腹对身体有害吗，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 20:00:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
