【生吃马铃薯汁的功效与作用】生吃马铃薯汁是一种较为少见的饮食方式，但其在传统医学中被认为有一定的健康价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有维生素C、B族及矿物质，有助于身体代谢 |
| 清热解毒 | 马铃薯性凉，可缓解体内热症 |
| 缓解胃部不适 | 有一定保护胃黏膜的作用 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 改善皮肤状况 | 维生素C有助于美白和抗氧化 |
需要注意的是，生吃马铃薯汁可能含有龙葵素，过量饮用可能引发中毒。建议适量饮用，并选择新鲜、无发芽的马铃薯。此外，其效果因人而异，不宜作为主要治疗手段。
以上就是【生吃马铃薯汁的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
