【胆固醇高是怎么引起的】胆固醇高通常与生活方式、饮食习惯和遗传因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多饱和脂肪和反式脂肪，如油炸食品、动物内脏等。 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会降低“好胆固醇”（HDL），增加“坏胆固醇”（LDL）。 |
| 肥胖 | 体重超标易导致血脂异常，特别是腹部脂肪堆积。 |
| 吸烟与饮酒 | 吸烟会损害血管，饮酒过量影响肝脏代谢功能。 |
| 遗传因素 | 家族中有高胆固醇病史的人群风险较高。 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，身体代谢能力下降，胆固醇水平可能上升。 |
建议定期体检，保持健康饮食和规律运动，必要时在医生指导下进行调理。
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