【刷牙恶心干呕是怎么回事】刷牙时出现恶心、干呕的情况，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 刷牙方式不当 | 刷牙过猛或牙刷过硬，刺激咽喉部引发反射性干呕 |
| 牙龈炎症 | 牙龈红肿、出血，刷牙时刺激导致不适感 |
| 胃食管反流 | 胃酸反流至食道，刺激咽喉引起恶心 |
| 心理因素 | 对刷牙有恐惧或紧张情绪，引发生理反应 |
| 口腔敏感 | 部分人对牙膏成分敏感，导致不适 |
建议调整刷牙方式，选择软毛牙刷，使用温和牙膏，并保持口腔卫生。若症状持续，建议及时就医检查，排除潜在疾病。
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