【树菠萝的益处和害处是什么】树菠萝，又称释迦果，是一种营养丰富的水果。适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些负面影响。
总结：
树菠萝富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。但其糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用；此外，空腹食用可能刺激肠胃。
| 项目 | 益处 | 害处 |
| 营养 | 富含维生素C、膳食纤维 | 含糖量高，易引发血糖波动 |
| 健康 | 有助抗氧化、改善肠道功能 | 空腹食用可能引起胃部不适 |
| 注意事项 | 适合一般人群适量食用 | 糖尿病及肠胃敏感者需控制摄入量 |
总体而言，树菠萝是一种健康水果，合理食用可获益，但需注意个体差异与摄入量。
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