【例假期间可以吃芒果吗】例假期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。关于是否可以吃芒果，答案是：可以适量食用，但需注意方式和量。
芒果富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。但其性温，过量食用可能引发上火或加重经期不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 建议量 | 每天1-2片 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免冰镇芒果，体质偏热者慎食 |
综上，例假期间吃芒果并无大碍，但应根据自身体质合理控制摄入量。
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问 例假期间可以吃芒果吗
2025-10-11 18:08:01
问题描述：
例假期间可以吃芒果吗，真的撑不住了，求高手支招！
