【肉松拌饭的潜在危害是什么】肉松拌饭是一道广受欢迎的美食，但其潜在危害不容忽视。长期或过量食用可能对健康造成一定影响。
| 潜在危害 | 说明 |
| 高盐风险 | 肉松制作过程中常添加大量盐分，可能导致高血压等问题。 |
| 高脂问题 | 部分肉松含油脂较多，长期食用易引发肥胖及心血管疾病。 |
| 食品添加剂 | 为延长保质期，部分产品中可能含有防腐剂、色素等，对身体不利。 |
| 营养不均衡 | 肉松拌饭多以米饭为主，缺乏蔬菜和蛋白质，易导致营养失衡。 |
建议适量食用，并选择低盐、低脂、无添加的优质肉松产品，搭配多样化的饮食结构，以减少健康风险。
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