【老陈皮功效是什么】老陈皮，即经过长时间自然陈化的橘皮，是中医常用药材之一。它性温味辛、苦，归肺、脾经，具有多种健康功效。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 理气健脾 | 缓解胃胀、消化不良，促进脾胃运化 |
| 化痰止咳 | 有助于清除肺部痰湿，改善咳嗽症状 |
| 消食开胃 | 增强食欲，帮助食物消化 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
老陈皮不仅可泡茶饮用，也可入药或用于烹饪，适合日常保健使用。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免过量。
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