【过敏脸上起疙瘩怎么办】总结：
过敏导致脸上起疙瘩，多因接触性过敏或食物过敏引起。及时处理可缓解症状，避免恶化。以下为常见应对方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 停用可疑产品 | 如护肤品、化妆品等，立即停用可能引发过敏的物品。 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾轻敷脸部，减轻红肿和瘙痒。 |
| 使用抗过敏药物 | 可外用炉甘石洗剂或口服抗组胺药（如氯雷他定）。 |
| 保持皮肤清洁 | 用温和洁面产品，避免刺激皮肤。 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医，明确过敏原。 |
提示： 避免抓挠，保持作息规律，饮食清淡有助于恢复。
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