【五味子泡水喝有什么作用】五味子是一种常见的中药材，具有多种养生功效。将其泡水饮用，是很多人日常保健的选择。
总结：
五味子泡水有助于安神、改善睡眠、增强免疫力、促进肝脏健康，并能缓解疲劳。
| 作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，减轻肝损伤 |
| 抗疲劳 | 提升精力，缓解体力和精神疲劳 |
适量饮用五味子泡水，对身体健康有益，但不宜过量，建议根据个人体质调整用量。
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问 五味子泡水喝有什么作用
2025-10-11 13:18:42
问题描述：
五味子泡水喝有什么作用，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-11 13:18:42
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