【果糖是什么】果糖是一种天然存在于水果和蜂蜜中的单糖，是人体能量的重要来源之一。它与葡萄糖、蔗糖等糖类不同，代谢途径较为特殊，对血糖影响较小。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 果糖 |
| 类型 | 单糖 |
| 来源 | 水果、蜂蜜、高果糖玉米糖浆 |
| 甜度 | 较高（约为蔗糖的1.7倍） |
| 代谢方式 | 主要在肝脏中代谢 |
| 对血糖影响 | 较小，适合糖尿病患者适量使用 |
| 常见用途 | 食品加工、饮料调味 |
果糖在食品工业中广泛应用，但过量摄入可能导致肥胖或代谢问题。建议合理控制摄入量，保持健康饮食习惯。
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问 果糖是什么
2025-10-11 13:09:46
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2025-10-11 13:09:46
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