【来月经头疼是怎么回事】来月经期间出现头痛，是许多女性常见的现象。这与体内激素水平变化密切相关，尤其是雌激素的波动。此外，经期可能伴随的疲劳、睡眠不足、情绪压力等因素也会加重头痛。
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 雌激素水平下降，影响血管和神经，引发头痛。 |
| 痛经影响 | 痛经时身体释放的前列腺素可能导致头部血管收缩或扩张。 |
| 睡眠不足 | 经期易疲劳，睡眠质量差，诱发头痛。 |
| 情绪波动 | 经期情绪不稳定，焦虑或紧张也可能导致头痛。 |
建议经期注意休息、保持良好作息，并适当补充镁、维生素B2等营养素。若头痛频繁且严重，建议及时就医，排除其他疾病。
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