【纯牛奶一天最多喝几瓶】纯牛奶虽营养丰富，但也不宜过量饮用。根据一般健康建议，成年人每天摄入250-500毫升（约1-2瓶）即可满足钙和蛋白质需求。若超过这个量，可能引起消化不良、腹胀等问题。
以下是不同人群的建议饮用量：
| 人群 | 建议饮用量（瓶/天） |
| 成年人 | 1-2瓶 |
| 儿童 | 1瓶 |
| 老年人 | 1瓶 |
| 特殊体质者 | 根据医生建议 |
建议根据自身情况合理饮用，避免长期过量。
以上就是【纯牛奶一天最多喝几瓶】相关内容，希望对您有所帮助。
问 纯牛奶一天最多喝几瓶
2025-10-11 12:34:51
问题描述：
纯牛奶一天最多喝几瓶，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
